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(中央社記者張茗喧台北7日電)「不要憋尿」觀念可能要改了,醫師今天表示,一有尿意就急著跑廁所,可能讓膀胱容積越來越小,反而頻尿更嚴重,建議有尿意時多憋5分鐘,可訓練膀胱容量,預防膀胱過動症。

台大、亞東醫院研究團隊,追蹤122名膀胱過動症婦女3年發現,一般人只要接受抗毒蕈鹼藥物治療3個月就有效,但若有夜尿3天超過7次、膀胱容積小於145ml以及治療效果不理想等3因素,就該考慮延長用藥時間,這項成果已於9月21日發表在醫學期刊「停經(Menopause)」網路版。

帶領這項研究的台大醫院主治醫師林鶴雄今天表示,台灣女性約有16%患有「膀胱過動症」,容易出現尿急、頻尿、夜尿甚至尿失禁等狀況,停經婦女比率更高,可能導致睡眠不足、精神不濟,影響生活品質。

老人家常說「不要憋尿」,其實是錯誤觀念,「不要長時間憋尿」才是對的,林鶴雄說,如果有尿就急著排尿,長期下來膀胱容積反而會變小,反而容易頻尿,但也不要超過2、3小時才去尿一次。

林鶴雄說,正常人一天清醒16小時,排尿次數應小於或等於8次,夜間睡眠時不超過1次,否則都算是頻尿、夜尿,平常也可以自我訓練,在有尿意時多憋3到5分鐘,有助訓練膀胱容量。1051007

下面附上一則新聞讓大家了解時事

旺報【記者龔俊榮、張國威╱台北報導】

前外長、前駐美代表胡志強9日指出,傳統上台灣與美國共和黨的友誼深厚,這次川普當選美國獨家總統,對台灣的影響還要看參眾兩院改選及未來聯邦政府的運作而定,原則上應該不會有太大的變化;至於對兩岸關係的衝擊,現階段無法預測,仍需要觀察。

胡志強9日出席第19屆京台科技論壇產業合作峰會開幕式前,接受媒體訪問時表示,這次美國大選處處充滿著驚奇,9日上午10點左右,《紐約時報》預測希拉蕊會當選,不料,才隔短短一個小時後,卻立刻改口稱川普會當選;事實上,川普的美國總統夢步步充滿驚奇,未來入主白宮後,會如何率領美國政府,全球拭目以待。

兩岸一中 原則不變

胡志強認為,現階段沒人敢預測川普當選後,對兩岸關係究竟會投下什麼變數,對中美關係也要持續觀察;傳統上,台灣與美國共和黨有深厚的友誼,川普當選後是否會因此對台灣更有友善,目前看不出任何跡象。

台大政治系教授張亞中則表示,川普勝選後在兩岸關係上仍會順著「三個公報」及《台灣關係法》行事,並延續「一個中國」原則;而兩岸的「九二共識」某種程度就是美國秉持的「一中」原則,川普並不會去衝擊這個框架。

九二共識 美不選邊

台師大政研所教授曲兆祥指出,川普不會在兩岸「九二共識」的問題上選邊站,因為沒有必要在這個問題上得罪中國或台灣,他會避免介入兩岸的政治問題,但仍會堅持美國既有的一中原則;對下殺目前的川普來說,兩岸的問題很邊緣,而台灣把自己想得太過重要,只有未來中美利益發生重大衝突時,川普才有可能挑戰一中原則,而這也意謂著中美徹底對立。

中華戰略學會研究員張競表示,蔡政府不說「九二共識」,美國並不會為其背書,只要不違反美國利益,說不說是台灣自己的事,但川普也會希望蔡政府自己識相一點。

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